[Objectif Detox!] Quinoa aux câpres, persil et citron.

Rongés par un peu de culpabilité, on voulait vous faire une suggestion plutôt Détox.

Cette recette, nous l’avions découverte chez Emmanuel Renaut [le Flocon de Sel à Megève]. Nous avons tenté de la reproduire et, voici donc notre version de quinoa au citron, persil et câpres.

En fait, tout est dans le titre….

 

Ingrédients pour 2 personnes:

  • Quinoa [20 cl]
  • Un bouquet de persil plat
  • Un citron
  • Un peu de gingembre frais
  • 3 cuillères à soupe de câpres
  • Sel
  • Poivre
  • 4 cuillères à soupe d’huile d’olive.

La recette:

  1. Réaliser une marinade en ajoutant dans un bol: persil ciselé, jus d’un citron, des câpres coupées en 2, sel, poivre, gingembre frais râpé et l’huile d’olive.
  2. Rincer le quinoa et le cuire dans 2 fois son volume d’eau jusqu’à évaporation du mélange (environ 15 minutes). Les grains doivent rester légèrement croquants.
  3. Ajouter la marinade et servir aussitôt.

 

A déguster seul ou accompagné aussi d’un poisson!

Avec gourmandise, C&V.

 

3 commentaires

  1. C’était repas détox pour moi aussi aujourd’hui. Cette salade au quinoa bien parfumée est parfaite pour cet entre deux fêtes.

  2. Carole dit :

    Il a l’air bien bon ce quinoa !
    Bonne fin d’après midi.

    1. Merci Carole. Un régal! De plus, facile à mettre en oeuvre…Bonne fin de journée Carole!

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