Poêlée de supions 🐙 – un incontournable de nos repas d’été.

Nous reprenons doucettement le chemin de nos fourneaux avec un petit classique de nos repas d’été.

supions

Ingrédients
✔️ 150 – 200 g de supions [par personne]
✔️ 2 gousses d’ail
✔️ 8 – 10 brins de persil plat
✔️ Fleur de sel
✔️ Piment d’Espelette
✔️ Huile d’olive

La recette
✅ laver et essuyer les supions. Les couper en 2 pour faciliter leur cuisson
✅ dans une poêle, mettre à chauffer 2 cuillères d’huile d’olive. Lorsque l’huile est bien chaude ajouter, l’ail finement hachée. Laisser cuire 1 à 2 minutes.
✅ ajouter les supions. Laisser cuire à feu moyen jusqu’à évaporation complète de l’eau de cuisson. Poursuivre la cuisson en remuant régulièrement avec une cuillère en bois jusqu’à ce que les supions se colorent un peu.
✅ en fin de cuisson, ajouter le piment et le persil finement haché. Dresser les assiettes sans oublier 1 ou 2 pincées de fleur de sel.

Déguster.

Avec gourmandise, C&V.