[Ne pas oublier…] 🐛 Filet de canette grillĂ©. PoĂȘlĂ©e de crosnes.

Certains lĂ©gumes ont disparu des Ă©tals des marchĂ©s. Victimes de trop faibles rendements souvent jugĂ©s trop fastidieux Ă  produire, ils ont Ă©tĂ© abandonnĂ© par les agriculteurs . Ou encore, boudĂ©s par le consommateur qui s’en dĂ©tourne soit par ignorance soit par manque d’envie de s’embĂȘter.

Le crosne fait partie de ceux-lĂ !

Sur notre bon vieux marchĂ© de Vienne, seul un petit producteur en propose. Il ne faut pas rater le coche car il Ă©coule l’intĂ©gralitĂ© de sa production sur les derniĂšres semaines de dĂ©cembre.

Le crosne a une saveur dĂ©licate qui rappelle un peu la noisette fraĂźche. On prendra soin de ne surtout pas trop le cuire. On Ă©vitera aussi des associations malheureuses [lardons, fromage,…]. Bien sĂ»r, tous les goĂ»ts sont dans la nature!

Pour notre recette, nous nous sommes contentĂ©s d’ajouter un peu de persil frais.

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Ingrédients:

  • 400 g de crosnes [200 g par personne environ] P1360433
  • 1 filet de canette
  • Fleur de sel
  • Poivre du moulin
  • Quelques brins de persil frais

La recette:

Les crosnes…

  1. Couper les extrĂ©mitĂ©s. Les laver sous l’eau claire en prenant soin d’ĂŽter les rĂ©sidus de terre.
  2. Mettre Ă  cuire dans une eau bouillante salĂ©e. Compter 10 minutes environ [prĂ©fĂ©rer un crosne un peu moins cuit que le contraire…].
  3. Égoutter et faire revenir avec un peu de beurre. RĂ©server au chaud. Au moment de servir, ajouter un peu de persil frais.

Le filet de canette…

Nous avons choisi une cuisson au barbecue.

Pour toute viande [ou poisson], penser à laisser la piÚce à cuire à température ambiante avant de procéder à sa cuisson [pour une cuisson plus homogÚne].

  1. Commencer la cuisson cĂŽtĂ© peau en prenant soin de bien quadrillĂ©e la peau avec la lame d’un couteau pour que la chaleur atteigne plus facilement la chair. Compter 6 minutes par face.
  2. Dresser les assiettes, assaisonner et déguster. 

 

Avec gourmandise, C&V.

2 commentaires Ajouter un commentaire

  1. Vic dit :

    cela a l’air dĂ©licieux

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